Seva
¿Qué es Seva?
Seva, en su esencia, es el servicio desinteresado. Va más allá de simplemente "ayudar" a otros; implica una actitud de entrega total, de dar sin esperar nada a cambio. Seva nos conecta con nuestra humanidad más profunda, recordándonos que todos somos parte de algo más grande que nosotros mismos.
En Kundalini Yoga, Seva es una práctica fundamental. Se considera una forma de expresar gratitud, de reconocer la divinidad en cada ser humano y de poner en práctica las enseñanzas del yoga en el mundo real.
¿Qué significa brindar servicio?
Brindar servicio, en el contexto de Seva, implica salir de nuestro propio ego y poner nuestras habilidades, tiempo y energía a disposición de los demás. No se trata solo de dar cosas materiales, sino también de ofrecer apoyo emocional, escuchar con empatía, compartir nuestro conocimiento y crear un espacio de amor y compasión.
Formas de Seva
El Seva puede manifestarse de muchas maneras. Algunas formas comunes incluyen:
Dar nuestro tiempo: Ofreciéndonos como voluntarios en organizaciones benéficas, participando en proyectos comunitarios o simplemente dedicando tiempo a escuchar a alguien que lo necesita.
Compartir nuestros recursos: Donando a causas que nos importan, ayudando económicamente a personas en situación de vulnerabilidad o compartiendo nuestras habilidades y conocimientos de forma gratuita.
Ofrecer apoyo emocional: Escuchando con empatía, brindando consuelo a quienes sufren o simplemente estando presentes para alguien que necesita ser escuchado.
Cuidar el planeta: Realizando acciones que contribuyan a la protección del medio ambiente, como reciclar, reducir el consumo o promover prácticas sostenibles.
Servir a nuestra comunidad espiritual: Participando en actividades de la comunidad de Kundalini Yoga, como limpiar el espacio de práctica, organizar eventos o compartir nuestras experiencias con otros practicantes.
Mi experiencia con Seva
Cuando comencé a practicar Seva, dando clases a la comunidad del Hospital Ramos Mejía, descubrí que el servicio es algo instintivo en mí. Me conecta con una profunda sensación de pureza y me eleva más allá de mis preocupaciones personales. Me ha enseñado a ver la vida desde una perspectiva más amplia, a salir de mi "ombligo" y a reconocer la interconexión que existe entre todos nosotros.
La importancia del Seva
Vivimos en un mundo que a menudo nos impulsa a centrarnos en nosotros mismos. El Seva nos invita a cambiar el foco y a preguntarnos: ¿Cómo puedo servir a los demás? ¿Cómo puedo contribuir al bienestar de mi comunidad? Al hacerlo, no solo ayudamos a quienes nos rodean, sino que también nos transformamos a nosotros mismos.
Cuidado personal y Seva
Es fundamental recordar que el primer acto de Seva debe ser hacia nosotros mismos. "Si uno no está bien, no puede ayudar a otros a estar bien". Para servir desde un lugar sano y sostenible, debemos cuidar nuestro cuerpo, mente y espíritu. Debemos establecer límites, reconocer nuestras necesidades y priorizar nuestro bienestar.
Nuevos horarios y espacios de Seva
Con gran alegría, les comparto que, mis horarios de clases grupales se modificarán para permitirme dedicar tiempo al Seva.
Tendré el honor hacer mi Seva compartiendo las enseñanzas de Kundalini Yoga en dos espacios especiales:
Comunidad del Hospital Ramos Mejía: Clases virtuales abiertas a todo público, donde juntos cultivaremos la sanación y el bienestar.
Casa de Galilea (Barrio La Cava, San Isidro): Clases presenciales para familias que necesitan contención y apoyo.
Mientras tanto, seguiremos con las clases grupales online
